Traueremotion Angst

Trauer dich bunt! Workshop zur Emotion: Angst

„Da bist du ja wieder, meine liebe Angst.“ – Arthur Jores

Manchmal reicht ein Wort, ein Blick, eine Handlung, eine Erinnerung, ein Lied, ein Bild. Pl├Âtzlich geht deine Atmung schneller, schwirren Bilder und Momente in deinem Kopf, dein Herz beginnt schneller zu schlagen, die Gef├╝hle ├╝berrollen dich. Vielleicht wird dir ├╝bel oder deine H├Ąnde beginnen zu schwitzen. Vielleicht versp├╝rst du den Drang sofort einfach nur weg rennen zu wollen. Vielleicht m├Âchtest du schreien oder einfach nur in einem tiefen Loch versinken. Ganz leise schreit es in dir: ÔÇ×Mach das das aufh├Ârt! Bitte!ÔÇť Doch die Angst und Panik nehmen dir auch deine Stimme.

Viele Trauernde berichten immer wieder von Angstzust├Ąnden und Panikattacken. Sie treten oft nicht kurz nach dem Tod auf, sondern vielmehr Wochen sp├Ąter. Dann, wenn das allt├Ągliche Leben dich wieder einholt. Zu Beginn sind die Ausl├Âser daf├╝r vielleicht nicht direkt erkennbar und du kannst nicht richtig bezeichnen, wovor du ├╝berhaupt Angst hast. Aber sie ist da, klar und deutlich.

Es mag vielleicht verr├╝ckt klingen, aber wir k├Ânnen versuchen f├╝r unsere Angst dankbar zu sein. Sie ist unser innerer Seismograph. Sie sp├╝rt das Beben in uns auf und bringt es an die Oberfl├Ąche. Wenn wir die Wellen wahrnehmen und ihnen nachsp├╝ren, k├Ânnen wir etwas Wertvolles ├╝ber uns erfahren: Was uns im Leben wirklich wichtig ist. Unsere Angst weist direkt auf das hin, was uns so viel wert ist, dass wir es nicht verlieren wollen. Sie zeigt uns au├čerdem, was uns tief verletzt hat. Unsere Angst ist ein verl├Ąsslicher Indikator. Sie will unsere Aufmerksamkeit auf die Dinge in unserem Leben lenken, die vernachl├Ąssigt, weggeschoben und nicht beachtet werden, weil sie uns unangenehme Gef├╝hle bereiten.

Umso wichtiger ist es der Angst auf den Grund zu gehen. Denn wenn wir sie ignorieren, wird sie uns nur immer st├Ąrker wieder einholen. In diesem Workshop wollen wir uns unserer Angst widmen. In Gespr├Ąchen und Malen m├Âchten wir dieser Emotion Raum geben. In einem gesch├╝tzten Rahmen und in Begleitung der Maltherapeutin Juliet und Trauerbegleiterin Franzi.

Unsere maltherapeutische Begleitung „Trauer dich bunt!“ richtet sich an alle Sternli-Eltern, die ihrer Trauer aktiv einen Raum geben m├Âchten. Hier ist Platz f├╝r Schmerzen, Verzweiflung, W├╝nsche und Hoffnungen. Trauerbilder, Erinnerungssymbole und Trostbilder k├Ânnen entstehen. Durch Malen und Gestalten k├Ânnen Gef├╝hle fassbar werden, k├Ânnen wir unsere Fassung zur├╝ck gewinnen, bekommt unsere Trauer einen Rahmen, sodass sie uns nicht mehr zu ├╝berfluten droht.

Angeh├Ârige sind im Workshop Herzlich Willkommen.

Der Workshop kostet pro Person 30 CHF. Davon werden die Raummiete und die Materialkosten gedeckt. Kaffee, Kuchen und Snacks sind auch inbegriffen.

Wer alle 6 Workshops bucht bezahlt nur 150 CHF und bekommt einen Workshop geschenkt.


Traueremotion Neid

Trauer dich bunt! Workshop zur Emotion: Neid

„Und manchmal ist Neid auch ein Ausdruck von Liebe.“ – Roland Kachler

Zuzugeben, dass man heimlich nach anderen schielt, ist ├Ąusserst schwierig. Und es tut weh, sich einzugestehen, dass man blass, gelb oder gr├╝n vor Neid ist, weil andere ├╝ber etwas verf├╝gen, das man selber gerne h├Ątte. Tats├Ąchlich z├Ąhlt Neid zu den schamvollsten Gef├╝hlen. Deshalb wollen wir ihn verstecken. Niemand ist gern argw├Âhnisch und will diesen Stachel in sich wahrhaben.

Und doch sticht eben jener Stachel schmerzlich tief, wenn sich im Bus neben uns eine Schwangere liebevoll den Bauch streichelt, die Chefin auf Arbeit ihre Schwangerschaft verk├╝ndet oder die beste Freundin grad ein gesundes Kind auf die Welt gebracht hat.

Unser trauernedes Mutterherz kann im Alltag immer wieder mit solchen Situationen konfrontiert werden. Und es ist ein ganz spezielles Gef├╝hl von Neid. Es hat eher weniger mit mangelendem Selbstwertgef├╝hl zu tun oder dem Wunsch nach mehr Geld, gr├Âsserem Haus oder tolleren Job. Diesem Gef├╝hl liegt ein grosser, Verlust zu Grunde. Ein wichtiges St├╝ck Zukunft, das so nicht mehr sein wird. Und so ist der Neid Ausdruck der Liebe zum eigenen verstorbenen Kind. Weil die Liebe will, dass das eigene Kind leben darf und sie w├╝nscht es sich so sehr f├╝r das eigene Kind und wei├č zugleich, dass das nicht m├Âglich ist ÔÇô die Liebe will dann im Neid das, was andere Kinder und Eltern haben d├╝rfen.

Deshalb ist es wichtig, Neidgef├╝hle nicht einfach zu verdr├Ąngen. Der Neid gibt Auskunft ├╝ber unsere W├╝nsche, ├╝ber Lebensumst├Ąnde, die wir als ungerecht erleben. Nehmen wir ihn ernst, ihn respektieren und ihm Raum geben, haben wir die Chance wieder zu uns zu finden und uns mit Mitgef├╝hl zu begegnen.

Unsere maltherapeutische Begleitung „Trauer dich bunt!“ richtet sich an alle Sternli-Eltern, die ihrer Trauer aktiv einen Raum geben m├Âchten. Hier ist Platz f├╝r Schmerzen, Verzweiflung, W├╝nsche und Hoffnungen. Trauerbilder, Erinnerungssymbole und Trostbilder k├Ânnen entstehen. Durch Malen und Gestalten k├Ânnen Gef├╝hle fassbar werden, k├Ânnen wir unsere Fassung zur├╝ck gewinnen, bekommt unsere Trauer einen Rahmen, so dass sie uns nicht mehr zu ├╝berfluten droht.

In diesem Workshop soll die Emotion Neid Platz haben. In Gespr├Ąchen und Malen m├Âchten wir dieser schambehafteten Emotion mit Respekt und Mitgef├╝hl begegnen. In einem gesch├╝tzten Rahmen und in Begleitung der Maltherapeutin Juliet und Trauerbegleiterin Franzi.

Angeh├Ârige sind im Workshop auch herzlich willkommen!

Der Workshop kostet pro Person 30 CHF. Davon werden die Raummiete und die Materialkosten gedeckt. Kaffee, Kuchen und Snacks sind auch inbegriffen.

Wer alle 6 Workshops bucht bezahlt nur 150 CHF und bekommt einen Workshop geschenkt.


Traueremotion Wut

Trauer dich bunt! Workshop zur Emotion: Wut

„Wut ist ein Geschenk“ – Arun Ghandi

Wut, das ist f├╝r viele so ungef├Ąhr das niedrigste Niveau, auf das ein Mensch sinken kann. In der allt├Ąglichen Oberfl├Ąchlichkeit unserer Gesellschaft hat Wut keinen Platz. Nach M├Âglichkeit geht es uns blendend, l├Ącheln wir durchgehend und wir haben f├╝r alles Nachsicht und Gelassenheit. Dabei ist die Wut zusammen mit Freude, Angst und Trauer eine der grundlegenden Emotionen des Menschen. Selbst wenn Schmerz, Angst und Trauer als Zeichen eines ÔÇ×tiefen ProzessesÔÇť akzeptiert sind ÔÇô f├╝r Wut existiert selten ein bewusster Raum. Dabei erf├╝llt die Wut einen wichtigen Zweck: Wut ist Energie. Sie besch├╝tzt unser sensibles Herz und bereitet einen sicheren Raum f├╝r Verletzlichkeit.
Wut, in ihrer reinen Form, ist eine verletzliche Emotion. Sie ist eine Art zu zeigen, dass einem etwas wichtig ist und dies energetisch zu betonen. Das ist keine Scham und keine Beschuldigung, nur Feuer. Eine Energie, die eine Beziehung vertieft, wenn sie gut aufgenommen wird.

Auch in unserer Trauer ist die Wut ganz eng mit der Liebe zu unserem vermissten Kind verbunden. Umso wichtiger ist es ihr einen Raum zu geben, in dem die Wut einfach mal sein darf. In dem sie ihre ganze tiefe Energie entwickeln kann und uns helfen kann zu verstehen, dass es eine M├Âglichkeit gibt, w├╝tend zu sein mit einem offenen Herz. Wir k├Ânnen Mitgef├╝hl f├╝r die Person haben, mit der wir w├╝tend sind und Mitgef├╝hl mit uns selbst, w├Ąhrend wir w├╝tend sind. So kommen wir in Beziehung mit uns selbst und unserem verstorbenen Kind.
Klarheit, Kraft, Leidenschaft und Mut sind die verborgenen Geschenke, die sich zeigen, wenn die Energie der Wut in ihrer reinen Form flie├čen darf.

Unsere maltherapeutische Begleitung „Trauer dich bunt!“ richtet sich an alle Sternli-Eltern, die ihrer Trauer aktiv einen Raum geben m├Âchten. Hier ist Platz f├╝r Schmerzen, Verzweiflung, W├╝nsche und Hoffnungen. Trauerbilder, Erinnerungssymbole und Trostbilder k├Ânnen entstehen. Durch Malen und Gestalten k├Ânnen Gef├╝hle fassbar werden, k├Ânnen wir unsere Fassung zur├╝ck gewinnen, bekommt unsere Trauer einen Rahmen, so dass sie uns nicht mehr zu ├╝berfluten droht.

In diesem Workshop soll die Emotion Wut Platz haben. In Gespr├Ąchen und Malen m├Âchten wir dieser gewaltigen Emotion Raum geben. In einem gesch├╝tzten Rahmen und in Begleitung der Maltherapeutin Juliet und Trauerbegleiterin Franzi.

Auch Angeh├Ârige sind herzlich willkommen!

Der Workshop kostet pro Person 30 CHF. Davon werden die Raummiete und die Materialkosten gedeckt. Kaffee, Kuchen und Snacks sind auch inbegriffen.

Wer alle 6 Workshops bucht bezahlt nur 150 CHF und bekommt einen Workshop geschenkt.


Trauer dich bunt! Workshop zur Emotion: Traurigkeit

„Licht senden in die Tiefe des menschlichen Herzens, das ist die Aufgabe der Kunst“ – Robert Schuhmann

Und pl├Âtzlich ist alles anders – unfassbar – nichts ist mehr, wie es mal war. Unser so innigst erwartetes Kind ist zu den Sternen geflogen. Der Verlust l├Ąsst uns voller Schmerz zur├╝ck. Vielleicht werden wir in einen Trauerkokon eingewebt, vielleicht tauchen wir ab in tiefste Tiefen wo die Tr├Ąnen nie versiegen, vielleicht finden wir uns auch in einer Seelenw├╝ste wieder, mit trockenen Augen, ohne Weg hinaus. Es gibt so viele Trauerwege. Jeder trauert anders und jeder auf seine Weise. Trauer ist ein nat├╝rliches Gef├╝hl auf einen bedeutsamen Verlust und gegen Traurigkeit hilft nur eins: Trauern… in aller Seelentiefe.

Malen in therapeutischer Begleitung kann eine M├Âglichkeit sein, in dieser schwierigen Zeit Orientierung und Entlastung zu erfahren. Ein wenig Licht in der schmerzhaften Dunkelheit zu sp├╝ren. Gef├╝hlen, die der Trauerprozess an die Oberfl├Ąche bringt, kann ein gesch├╝tzter Raum gegeben werden. Das Chaos der Innenwelt kann geordnet werden. Schmerzen und Emotionen k├Ânnen eine Gestalt bekommen, Erinnerungen d├╝rfen einen Platz finden. Erinnern braucht erz├Ąhlen und erz├Ąhlen ist w├╝rdigen. Wenn wir angesichts des Unfassbaren verstummen, wenn uns die Worte fehlen, k├Ânnen Symbole helfen. So kann ein Bild zu einer Br├╝cke werden, zwischen uns und dem Verstorbenen, zwischen Leben und Tod, zwischen unserer Trauer und unserer Liebe.

Unsere maltherapeutische Begleitung „Trauer dich bunt!“ richtet sich an alle Sternli-Eltern, die ihrer Trauer aktiv einen Raum geben m├Âchten. Hier ist Platz f├╝r Schmerzen, Verzweiflung, W├╝nsche und Hoffnungen. Trauerbilder, Erinnerungssymbole und Trostbilder k├Ânnen entstehen. Durch Malen und Gestalten k├Ânnen Gef├╝hle fassbar werden, k├Ânnen wir unsere Fassung zur├╝ck gewinnen, bekommt unsere Trauer einen Rahmen, sodass sie uns nicht mehr zu ├╝berfluten droht.

In diesem Workshop wollen wir uns der Emotion Trauer/Traurigkeit widmen. In Gespr├Ąchen und Malen m├Âchten wir dieser schmerzhaften Emotion Raum geben. In einem gesch├╝tzten Rahmen und in Begleitung der Maltherapeutin Juliet und Trauerbegleiterin Franzi.

Der Workshop ist auch offen f├╝r Angeh├Ârige!

Der Workshop kostet pro Person 30 CHF. Davon werden die Raummiete und die Materialkosten gedeckt. Kaffee, Kuchen und Snacks sind auch inbegriffen.

Wer alle 6 Workshops bucht bezahlt nur 150 CHF und bekommt einen Workshop geschenkt.

Bei Interesse, Fragen oder zur Anmeldung schick uns einfach ein email an himmelskind@trauerbegleitung.ch


Himmelskind Agenda

Himmelskind Jahreskalender

Neben unserer Akuthilfe und Trauerbegleitung bieten wir auch immer wieder Workshops f├╝r Sternli-Eltern und Sternli-Grosseltern an.

Hier ist unser Jahreskalender:

19. Januar, 10-16 Uhr – Herzenstag f├╝r Mamis mit Kinderwunsch, Haus Juna in Richterswil

02. Februar, 14-17 Uhr – Sternli-Grosseltern Nami, Haus Juna in Richterswil

14. M├Ąrz, 10-12 Uhr – Trauma-Yoga f├╝r Sternli-Eltern, Sivananda Yoga Center, Sihleggstrasse 1, in 8832 Wollerau

19. April, 14-17 Uhr – „Trauer dich bunt!“ – Workshop zum Thema: Trauer/Traurigkeit,┬áFreizeitanlage W├Ądenswil

10. Mai, 14-17 Uhr – „Trauer dich bunt!“ – Workshop zum Thema: Wut, Freizeitanlage W├Ądenswil

7. Juni, 14-17 Uhr – „Trauer dich bunt!“ – Workshop zum Thema: Neid,┬áFreizeitanlage W├Ądenswil

28. Juni, 14-17 Uhr – Sternli-Grosseltern Nami, Freizeitanlage W├Ądenswil

6. September, 14-17 Uhr – „Trauer dich bunt!“ – Workshop zum Thema: Angst,┬áFreizeitanlage W├Ądenswil

4. Oktober, 14-17 Uhr –┬á „Trauer dich bunt!“ – Workshop zum Thema: Freude,┬áFreizeitanlage W├Ądenswil

15. November, 14-17 Uhr – „Trauer dich bunt!“ – Workshop zum Thema: Liebe,┬áFreizeitanlage W├Ądenswil



Trauer dich bunt

Trauer dich bunt! – Workshop-Reihe

ÔÇ×Trauer ist keine Krankheit, aber sie kann krank machen, wenn wir sie in ihrem Ausdruck behindern.ÔÇť (Jorgos Canacakis)

Was mach ich nur mit meiner Trauer?

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, dann bricht eine Welt zusammen. Traurigkeit, Fassungslosigkeit und Verzweiflung ├╝berkommt die Zur├╝ckgebliebenen. Es ist schwer, das auszuhalten. Zumal wir oft auch in unserer Trauer alleine sind. Der Tod wird mehr und mehr zum Tabu. Gesellschaftsf├Ąhig ist er schon lange nicht mehr. Alte Trauer-Traditionen verschwinden nach und nach, ohne das neue Formen der Trauerbew├Ąltigung vorhanden sind. Zur├╝ck bleiben die Hinterbliebenen mit ihrem Tsunami an Gef├╝hlen.

Unsere Trauer ist nicht nur schwarz und eint├Ânig. Sie ist turbulent, voller Emotionen und kunterbunt! Urpl├Âtzlich taucht die Liebe wie aus dem Nichts auf, im n├Ąchsten Moment schreit die Traurigkeit aus Leibeskr├Ąften und wieder einen Augenblick sp├Ąter haben wir eine riesen Wut im Bauch ÔÇô auf die Situation, auf unseren geliebten Menschen oder auch auf uns. Unsere Gef├╝hle sind da oft nur schwer einzuordnen und zu ertragen. Aber auf dem Papier, mit den Farben, dem Pinsel in der Hand oder auch mit den blossen H├Ąnden k├Ânnen wir diese ganzen Gef├╝hle auch ausdr├╝cken, sichtbar machen und ihnen eine Form geben. Dadurch ordnen wir unsere Gef├╝hle und unser Seelenleben.

Seit Menschengedenken dient kreatives Gestalten auch der Trauerarbeit. Man denke nur an die kunstvollen Grabst├Ątten der alten Hochkulturen oder die Grabmale bis in die heutige Zeit. In jedem von uns stecken kreative Kr├Ąfte, die dabei helfen k├Ânnen, den Tod eines geliebten Menschen zu verarbeiten. Dabei ist es nicht wichtig, Werke von k├╝nstlerischer Bedeutung zu schaffen, sondern den eigenen Gef├╝hlen und Erinnerungen Ausdruck zu geben. Nur wenn wir Wege finden unserer Trauer in ihrer Vielf├Ąltigkeit Ausdruck zu verleihen, k├Ânnen wir langsam durch den Sturm in ruhigere Gew├Ąsser gleiten.

Gemeinsam mit unserer Sternenmama und ausgebildeten Maltherapeutin Juliet m├Âchten wir euch daher eine ganz besondere Workshop Reihe anbieten: „Trauer dich bunt!“ Zu jeder Traueremotion wird es einen begleiteten Mal-Workshop geben. Daf├╝r braucht es keine Vorkenntnisse. Es geht nicht um das Endprodukt, sondern um das Erlebte, das Rauslassen und Zulassen.

Die Workshops sind auch offen f├╝r Angeh├Ârige!

19. April, 14-17 Uhr – Thema: Trauer/Traurigkeit

10. Mai, 14-17 Uhr – Thema: Wut

7. Juni, 14-17 Uhr – Thema: Neid

6. September, 14-17 Uhr – Thema: Angst

4. Oktober, 14-17 Uhr –┬á Thema: Freude

15. November, 14-17 Uhr – Thema: Liebe

Location: Freizeitanlage in W├Ądenswil: Tobelrainstrasse 25, 8820 W├Ądenswil

Kosten: 30 CHF pro Workshop oder 150 CHF f├╝r die gesamte Reihe (das Geld ist f├╝r Materielkosten und Raummiete)

Anmelden unter: trauerbegleitung@himmelskind.ch oder im Facebook unter Veranstaltungen

Maltherapeutin Juliet

Malen am Sternli-Eltern Nachmittag


Sternli-Grosseltern Nachmittag 02.02.2020

Gestern durften wir unseren ersten Sternli-Grosseltern Nachmittag veranstalten. Sieben Omis und ein Opi haben all ihren Mut zusammen genommen und den Weg zu uns gefunden. Zum Teil kam dieser Weg sogar aus dem Tessin und aus Interlaken ÔŁĄ´ŞĆ.
Es war ein intensiver Austausch, der uns alle tief ber├╝hrt hat. Kaum ein Auge blieb trocken und das war auch genau gut und richtig so. Es war so wichtig f├╝r die Grosseltern zu sehen, dass sie mit all ihren Themen nicht alleine sind. Dass sie die Chance hatten ├╝ber die riesen Last, die sie tragen, zu reden und all die Sorgen, ├ängste und N├Âte teilen zu k├Ânnen. In einem Raum, wo sie einfach verstanden wurden. Aber genauso durften auch die sch├Ânen Momente, die kostbaren Erinnerungen und die tiefe Liebe zu ihren Enkeln im Himmel, geteilt werden.
Wir sind zutiefst dankbar, dass wir diesen Nachmittag erleben durften. Wissend wieviel Mut und ├ťberwindung es gekostet haben muss, zu uns zu kommen und sich vor fremden Menschen zu ├Âffnen. Herzensdank an die Sternli-Omis und Opis ÔŁĄ´ŞĆ­čÖĆÔŁĄ´ŞĆ
Das Lied im Video haben wir ganz bewusst gew├Ąhlt, denn es sind so wahre Worte.
„It┬┤s a beautiful life“ von Billy Raffoul
To me, it is simple, we needed an angel
There’s no need to let go, this isn’t goodbye
Just until next time, forever on our minds
And even though we cry
It’s a beautiful life
It’s a beautiful life
Miss you for always, feel you on Sundays
Yellow and purple rings ‚round your eyes
It’s too much to handle, but you make me able
Sometimes it’s so cold, but
It’s a beautiful life
Ah, yeah, it’s a beautiful life
It’s a beautiful life
And I wonder if it hurts or not
Hurts or not
I wonder if it hurts or not
To me, it is simple, we needed an angel
No need to let go, this isn’t goodbye
Just until next time, forever on our minds
Even though we cry
It’s a beautiful life
Oh, oh, it’s a beautiful life
Oh, oh, it’s a beautiful life
Oh, oh
Oh, oh, it’s a beautiful life
#sternenkind #himmelskind #sternligrosseltern #tiefber├╝hrt #dankbar #weneededanangel #itsabeautifullife

Treff f├╝r trauernde Grosseltern

Sternli-Grosseltern Nachmittag

Wir m├Âchten gerne Omas und Opas von Sternenkindern zu einem gemeinsamen Nachmittag einladen. Mit Kaffee, Kuchen, Austausch und unseren Sternchen im Herzen.


Wer m├Âchte darf etwas f├╝r sein Sternen-Enkelchen basteln oder malen. Ausserdem m├Âchten wir auch mit einem gemeinsamen Ritual den so sehr vermissten Kinder im Himmel gedenken.


Es soll ein Nachmittag f├╝rs Herz werden. Wo ihr Grosseltern einfach mal sein d├╝rft. So wie ihr seid, mit all euren Gedanken und Gef├╝hlen und wo eure Trauer einen Platz hat.

Wo: Freizeitanlage W├Ądenswil

Wann: 28. Juni 2020, 14-17 Uhr

Wer: Omas und Opas eines Sternenkindes

Anmeldung: per Email an uns


Herzenstag f├╝r Frauen mit Kinderwunsch

Herzenstag f├╝r Frauen mit Kinderschwunsch nach Verlust

Der Verlust eines Babys ist eine Katastrophe auf allen Ebenen f├╝r Eltern. Das Gef├╝hl, kein lebendes Kind in den Armen halten zu d├╝rfen, ist unertr├Ąglich schmerzhaft. Der Wunsch die leeren Arme zu f├╝llen, ist f├╝r die meisten sehr schnell wieder pr├Ąsent. Was aber wenn es einfach nicht wieder klappen will? Wenn der Schwangerschaftstest jeden Monat negativ ausf├Ąllt. Oder er endlich positiv ist, aber in einer Fehlgeburt endet?
Der Kinderwunsch kann dann schnell zur Belastungsprobe f├╝r die Frau und ihren Partner werden.


Wir m├Âchten Frauen mit Kinderwunsch nach Verlust gerne zu einem Seelen-Spa-Tag einladen. Ein Tag, an dem wir einfach mal sein d├╝rfen. So wie wir sind. Mit unserem starken Kinderwunsch. Ein Tag, an dem unsere Trauer Platz hat, unser Schmerz, Schuldgef├╝hle, Frust, Verzweifelung und unsere Hoffnung.
Mit verschiedenen ├ťbungen m├Âchten wir euch helfen wieder Vertrauen in euch und euren K├Ârper zu finden, behutsam mit euch zu sein und in eure Mitte zu finden. Gemeinsam mit unseren Sternchen.
Es wird eine kleine sanfte Yoga Einheit geben, bei Interesse k├Ânnen wir eine gef├╝hrte Meditation machen, es wird eine ├ärztin und eine Hebamme dabei sein um alle eure Fragen zu beantworten. Und es wird einen maltherapeutischen Kreativteil geben.

Hauptziel ist Zusammensein. Sehen, dass man nicht alleine ist mit seinen Sorgen und Ängsten. Und all den Emotionen Raum zu geben und sie ins Fliessen zu bringen.

Wo: Haus Juna, Dorfstrasse 30, 8805 Richterswil

Wann: 19. Januar, 10-16 Uhr

Wer: Mamas die nach einem Verlust gerne wieder schwanger werden m├Âchten, Mamas die schwanger wurden und es wieder verloren haben, Mamas mit Mehrfachverlusten

Anmeldung: per Email an uns